0
з 0 ккал
Порада на зараз
Мікроелементи сьогодні
Вода 0
Що було сьогодні 0
Сфотографуй тарілку або напиши одним реченням, що з’їла. Hroomy скаже, чого бракує, і підкаже просто: «додай одне яйце», а не «30 грамів білка».
Займе хвилину. Без картки.
Hroomy не є медичною послугою: це харчові підказки, а не діагноз чи лікування.
Hroomy розуміє фото, півслова й навіть «ну там була нутелла». Результат — одна зрозуміла порада на прийом їжі.
Гарний старт! До обіду додай 1 яблуко або жменю ягід — і клітковина закрита.
Жодних грамів і баз продуктів.
Фото тарілки, голосове чи пара слів: «бутер із маслом і кава з молоком». Або просто кинь фото в Telegram-бот.
Оцінить калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину та ключові мікроелементи.
Що додати чи прибрати — продуктами, які реально з’їсти за раз.
Не рахуємо кожен грам, а допомагаємо їсти збалансовано.
Почни безкоштовно. Переходь на Hroomy+, коли захочеш більше.
Ні. Hroomy про баланс і самопочуття: добрати те, чого бракує, і не перебрати зайвого. Вагу можна підтримувати, знижувати чи набирати — ти обираєш у профілі.
Це орієнтир, а не лабораторний аналіз: фото-оцінка зазвичай помиляється на кілька десятків відсотків, особливо з соусами й олією. Будь-який запис можна швидко виправити.
Ні. Hroomy дає прості харчові підказки на щодень і не ставить діагнозів. У складних випадках — вагітність, діагноз, підозра на дефіцит чи серйозна алергія — потрібна індивідуальна консультація фахівця.
Вони зберігаються на сервері Hroomy й доступні лише тобі. Усе можна завантажити одним файлом або видалити разом з акаунтом у профілі.
Це потрібно один раз — щоб поради були саме для тебе.
Усе, крім активності, можна пропустити — додаси пізніше в профілі.
Дані беремо з відкритої бази продуктів (Open Food Facts) і перекладаємо українською. Вони можуть бути неповними.
Сфотографуй меню закладу або впиши кілька страв — підкажу, що обрати з урахуванням твоїх обмежень і того, що вже було сьогодні.
Це допомагає підбирати поради. Але це не гарантія безпеки: при алергії завжди читай склад на упаковці.
Посібник користувача · Що нового · Як це працює
Політика конфіденційності · Умови користування · Cookies · Повернення коштів · Медичне застереження
Hroomy дає загальні харчові підказки. Це не медична порада і не діагностика.